É possivel ser vegan SEM $$$ GRANA ??

Para ser vegan, so é preciso  um ingrediente
ÉTICA
respeito a vida de outros seres, que são sencientes,
porque na dor somos todos iguais,
animais não são coisas,não são produtos, não estão aqui para servirem como divertimento;
são sujeitos de direito. e merecem TODO RESPEITO
para ser vegan, não precisa ter muito dinheiro,muito pelo contrario.
porque se alguem se tirar ingredientes de origem animal, da sua VIDA  por respeito aos animais
como CONSEQUÊNCIA sua alimentação, ira melhorar e muito sua saude, SUA CONSCIENCIA.
 Este blog tem como objetivo,desmistificar,que é possivel ser
VEGAN SEM GRANA;

DESPENÇA VEGANA BASICA

ARROZ INTEGRAL  r$ 4.35

LENTILHA r$ 3.90

oleo girassol R$ 5.00

feijão carioca R$ 5.00

feijao preto R$ 4.13

molho de tomate R$ 1,60

Macarrão Grano Duro Integral Fusilli RENATA Pacote 500g R$5,03

Macarrão Grano Duro Integral Espaguete Nº 8 RENATA Pacote 500g R$5,03

fubá R$  1,29

soja em grãos R$  3,45

farinha de trigo R$ 4,19

Fermento em Pó ROYAL Lata 100g R$1,99

leite de coco R$ 3,80

coco ralado  R$ 2,59    (bater no liquidificador com um copo de agua, coe e faça uns 2 copos de leite)

biscoito mabel R$ 4,39

frutas variadas R$40,00

TOTAL=112.96

DESPENÇA CARNISTA BASICA

TUDO NA LISTA ACIMA + ESTES ITENS ABAIXO

Bife à Mineira Bovina Resfriada Pedaço Bandeja 500g Por: R$ 8,90

Picanha Premium Grill Bovina Resfriada 1,2kg R$64,25

Alcatra em Bife Resfriada NOVILHO Bandeja 500g Por: R$ 16,75

Bife de Panela Paleta Bovina Resfriada Bandeja 500g Por: R$ 9,32

Bacon Extra PRIMOR 200g R$20,46

Filé de Frango Congelado SEARA 1kg R$12,13;

Pescadinha Espalmada Congelado NEW FISH 1KG R$13,

TOTAL= TUDO DA LISTA  ACIMA 112.96 +r$145.86 =r$258,76 APROXIMADAMENTE O DOBRO